Terapia individual
Sesiones individuales con una psicóloga titulada que se interesa por ti. Analizamos lo que te preocupa y trabajamos con estrategias y retos adecuados a tu situación de vida, más allá de las palabras de ánimo.
1 horadura cada sesión
Sobre la terapia
La terapia no es solo para cuando todo va mal.
A diferencia de lo que mucha gente cree, la terapia no es solamente para personas con un diagnóstico. El estrés, una pérdida o las complicaciones en tus relaciones son razones de sobra. Querer sentirte mejor también lo es.
Necesitar ayuda con tu salud mental es completamente normal. Piensa cuántas veces has necesitado que alguien te explique un tema de la escuela, o cuántas veces has ido al médico para sanar tu cuerpo. Un terapeuta te ayuda de la misma forma, y lo único que eso significa es que te estás comprometiendo con tu salud.
- No necesitas un diagnóstico para empezar.
- Tu terapeuta no te juzgará.
- Trabajamos desde el enfoque que tú prefieras.
- 1 horadura cada sesión
- 3formas de hablar: teléfono, WhatsApp o videollamada
- 6terapias para la mente, el alma y el cuerpo
- 2012el año en que Mi Luz Interior llegó a internet
Quiénes somos
Angélica Vidal
Acompaña a sus pacientes con psicoterapia y con terapias complementarias, para atender la mente, el alma y el cuerpo.
Tu terapeuta no te juzgará. Es probable que al inicio sientas miedo de enfrentarte con tus problemas: estará ahí para que, cuando lo superes, se comprometan y trabajen juntos para cumplir tus metas.
- Psicóloga, UNAM
- Maestra de medicina alternativa
- Ciudad de México, con atención en línea
Terapias
Para la mente, el alma y el cuerpo.
No necesitas saber de antemano qué terapia te conviene. Cuéntanos qué te pasa y lo vemos contigo.
Mente
Tratamiento de emociones
Un espacio para reconocer lo que sientes, ponerle nombre y aprender a manejarlo.
Alma
Logoterapia
Es la terapia que se basa en encontrar el sentido, creada por Viktor Frankl. Tu sentido es lo que resulta importante y significativo para ti: puede ser una persona, un trabajo, un proyecto.
Quien vive sus sentidos se siente feliz y pleno. Quien no logra desarrollarlos se frustra y puede caer en un vacío existencial, que a veces aparece como adicción, depresión o agresión. La logoterapia pone luz en situaciones de dolor.
Para quiénPara toda persona que ha perdido el sentido de la vida, o que desea desarrollar nuevos sentidos.
Tanatología
Una pérdida, sea humana, animal o material, de una parte del cuerpo o un cambio en tu salud o en tu situación personal, da lugar a un estado de ánimo llamado duelo. El duelo genera dolor emocional, incertidumbre y malestar, y puede vivirse a solas o en pareja, en familia o en comunidad.
La tanatología ayuda a afrontar el duelo, a perderle el miedo a la muerte y a dar plenitud a la vida, antes, durante y después de la pérdida.
Para quiénPara quienes han vivido una pérdida importante: la muerte de un familiar, una jubilación, un aborto, un cambio de carrera, un cambio en su salud o en su cuerpo.
Cuerpo
Aromaterapia
Una terapia milenaria, practicada en distintas culturas, que usa los aceites esenciales de las plantas para el bienestar y la relajación, y como apoyo para aliviar algunos malestares.
Un aceite esencial es el alma de la planta: su extracto, con los compuestos naturales que la caracterizan. Algunos tienen contraindicaciones según el caso, por eso te damos una orientación aromaterapéutica para que uses los aceites que necesitas.
Reiki
Una técnica de origen japonés para la relajación profunda y el equilibrio.
Cómo funciona
Tres pasos, sin trasladarte a un consultorio.
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1
Reserva tu horario
Elige en el calendario el día y la hora que te acomoden. Si antes quieres preguntar algo, escríbenos y lo vemos contigo.
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2
Elige cómo quieres hablar
Por teléfono, WhatsApp o videollamada: el medio con el que te sientas más a gusto.
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3
Tu sesión de una hora
Analizamos lo que te pasa y trabajamos con herramientas adecuadas a tu situación de vida.
Precios
Todos nuestros precios son en dólares estadounidenses (USD). La sesión se paga con tarjeta al reservar.
Sesión de una hora
$25USD
El mismo precio para cualquiera de las terapias:
- Terapia individual
- Tratamiento de emociones
- Logoterapia
- Tanatología
- Aromaterapia
- Reiki
Atención especializada por mensaje
$60USD
Ocho horas de acompañamiento por mensaje, para cuando hablar no es lo más cómodo.
Pregunta por este servicio
«Cuanta más luz haya en nosotros, más brillante será el mundo en que vivimos.»
Preguntas frecuentes
Lo que suele preguntarse antes de empezar.
Si tu pregunta no está aquí, escríbenos: con gusto te respondemos antes de que agendes.
Reserva una sesión¿La terapia es solo para personas con un diagnóstico?
No. Hay muchas otras razones para acudir a terapia: el estrés, una pérdida o las complicaciones en tus relaciones son solo algunas. Querer sentirte mejor es razón suficiente.
¿Necesito saber qué tipo de terapia quiero?
No. No todas las terapias son iguales, y no tienes que conocer sus nombres. Cuéntanos qué te pasa y tu terapeuta te acompaña desde el enfoque que tú prefieras.
¿Cómo son las sesiones?
Duran una hora y son en línea: por teléfono, WhatsApp o videollamada, lo que te resulte más cómodo. No necesitas trasladarte a un consultorio.
¿Cómo reservo una sesión?
Pulsa «Reserva una sesión», elige el día y la hora que te acomoden, deja tu nombre y tu correo y paga con tarjeta en el mismo paso. Recibirás la confirmación por correo, con el enlace para conectarte. Si necesitas cambiar la cita, el mismo correo tiene la opción de reprogramarla.
¿Cuánto cuesta?
Una sesión de una hora cuesta $25 USD, para cualquiera de las terapias, y se paga con tarjeta al reservar. La atención especializada por mensaje, ocho horas de acompañamiento, cuesta $60 USD.
Me da miedo empezar. ¿Es normal?
Sí. Es probable que al inicio sientas miedo de enfrentarte con tus problemas. Necesitar ayuda con tu salud mental es completamente normal, y pedirla solo significa que te estás comprometiendo con tu salud.
¿Qué hago si estoy en crisis?
La terapia en línea no es apropiada para todos los problemas, y no atendemos emergencias. Si estás en crisis o crees que estás en peligro, llama al 911, a la Línea de la Vida, 800 911 2000, o a SAPTEL, 55 5259 8121. Las dos líneas son gratuitas y atienden las 24 horas.
Contacto
Da el primer paso.
Abrirte y hablar con honestidad puede dar miedo, y al principio puede parecer difícil. Reserva tu primera sesión en el calendario, o escríbenos si antes quieres preguntar algo: aquí estaremos para acompañarte.
Aviso de privacidad
Quién es responsable de tus datos. Angélica Vidal, psicóloga, quien ofrece sus servicios como Mi Luz Interior, con domicilio en Col. El Carmen, C.P. 72530, Heroica Puebla de Zaragoza, Puebla, es responsable del uso y la protección de tus datos personales.
Qué datos recabamos. Los que escribes en el formulario de este sitio: tu nombre, tu correo electrónico y tu mensaje. Lo que cuentes en tu mensaje sobre tu salud o tu estado emocional es un dato personal sensible; por eso te pedimos tu consentimiento expreso antes de enviarlo, y te sugerimos escribir solo lo necesario para ponernos en contacto.
Para qué los usamos. Para responder a tu mensaje y, si así lo decides, agendar y dar seguimiento a tus sesiones. No los usamos para publicidad, no los vendemos y no los compartimos con terceros.
Quién interviene en el envío. Tu mensaje viaja por correo electrónico mediante los servicios de Amazon Web Services y de Google (Gmail), que lo procesan por cuenta nuestra. Para comprobar que el formulario lo envía una persona usamos Cloudflare Turnstile, que analiza datos técnicos de tu navegador. Este sitio no usa cookies de publicidad ni herramientas de analítica.
Cuánto tiempo los conservamos. Tu mensaje se conserva en el buzón de la terapeuta mientras sea necesario para atenderte. La copia técnica que se genera al recibirlo se borra a los 30 días.
Tus derechos. Puedes acceder a tus datos, rectificarlos, cancelarlos u oponerte a su uso (derechos ARCO), y revocar tu consentimiento, enviando tu solicitud por el formulario de esta página. Te responderemos en un plazo máximo de 20 días hábiles.
Cambios a este aviso. Cualquier cambio se publicará en esta misma página. Última actualización: 5 de octubre de 2026.
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- UbicaciónCiudad de México, con atención en línea
Nota importante
La terapia en línea no es apropiada para todos los problemas, y no atendemos emergencias. Si estás en crisis o crees que estás en peligro, no uses este servicio: llama al 911, a la Línea de la Vida, 800 911 2000, o a SAPTEL, 55 5259 8121. Las dos líneas son gratuitas y atienden las 24 horas.